Като за начало спри за известно време заниманията с ОС.
Възпалението на нерв е радиколит и няма общо с липсата на сън.
Когато не мога да заспя обикновено е заради някакъв проблем който ме мъчи в момента. Пробвала съм всичко което изреди, но и при мен не действа. Това което ми помага е да чета книга. След една-две глави заспивам. Пробвай и ти.