Публикувано от: Solomon в 19 Януари 2017 17:29:07, Четвъртък
Автохипнозата би ли ми свършила работа, например ?
Благодаря !
Публикувано от: Цеци_Вихронрав в 19 Януари 2017 19:43:27, Четвъртък
Пробвай с медитация преди това и после си представяй, че публиката я няма.
Публикувано от: Solomon в 19 Януари 2017 20:53:34, Четвъртък
Публикувано от: Цеци_Вихронрав в 19 Януари 2017 20:57:50, Четвъртък
Публикувано от: posleden в 19 Януари 2017 21:00:17, Четвъртък
Публикувано от: Solomon в 19 Януари 2017 21:11:12, Четвъртък
posleden, много скоро може да пея на сцена и да участвам в някоя пиеса или скеч...чакат ме още много изяви на сцената (надявам се) и най-големият ми враг е сценичната треска. На скечове не ми е такъв проблем, свикнал съм да импровизирам, когато ме притисне треската и забравя нещо...обаче не е същото с пеенето...
Публикувано от: Цеци_Вихронрав в 19 Януари 2017 21:15:45, Четвъртък
Публикувано от: Solomon в 19 Януари 2017 21:20:11, Четвъртък
Сигурно го знаеш от опит..така ли е ? Наистина някои те гледат така намусено и сериозно, че още повече те притесняват...
Публикувано от: Цеци_Вихронрав в 19 Януари 2017 21:25:24, Четвъртък
Quote Solomon (
)
) Сигурно го знаеш от опит..така ли е ?
Като ученичка пеех в хор, ходех по рецитали (поетични) и бях поканена в театрална трупа под ръководството на професионални актьори в която така и не постъпих, но пък се сприятелих с всички артисти в нашият театър и младежките ми години минаха в театралните среди.
Публикувано от: Solomon в 19 Януари 2017 21:34:08, Четвъртък
Quote Цеци_Вихронрав ()
) Почти... Като ученичка пеех в хор, ходех по рецитали (поетични) и бях поканена в театрална трупа под ръководството на професионални актьори в която така и не постъпих, но пък се сприятелих с всички артисти в нашият театър и младежките ми години минаха в театралните среди.
Уау, супер ! Значи има какво да уча и от теб относно премеждията на сцената !
Публикувано от: Цеци_Вихронрав в 19 Януари 2017 21:39:21, Четвъртък
Публикувано от: Solomon в 19 Януари 2017 21:41:29, Четвъртък
Публикувано от: posleden в 19 Януари 2017 21:48:04, Четвъртък
Публикувано от: bor1ana в 19 Януари 2017 22:14:38, Четвъртък
Публикувано от: Цеци_Вихронрав в 19 Януари 2017 22:16:15, Четвъртък
Публикувано от: bor1ana в 19 Януари 2017 22:25:39, Четвъртък
, но в малки количества действа добре.
Публикувано от: Solomon в 19 Януари 2017 23:03:45, Четвъртък
Quote bor1ana ()
) Моята работа от няколко години е пряко свързана със сцената и винаги преди да изляза пия едно ( може и две ) задължително и много отпускащо и успокояващо ми действа.
Добра идея, благодаря!
Quote Цеци_Вихронрав ()
) И ако не носи на алкохол голямо шоу ще стане... biggrin
Спокойно Цеци, знам си мярата.
Публикувано от: posleden в 20 Януари 2017 01:28:43, Петък
Публикувано от: Цеци_Вихронрав в 20 Януари 2017 06:27:12, Петък
И не се правя на моралистка, аз самата употребявам алкохол. Само че едно е да седнеш и да изпиеш с компания едно за удоволствие, а друго да удариш едно за кураж... Второто много бързо води до пристрастяване, защото след първите няколко "куража" едно няма да ти стига и ще станат две-три и т.н. докато потънеш. Наблюдавала съм го това и края не е от хубавите.
Публикувано от: theshadow в 20 Януари 2017 07:12:36, Петък
За теб и за Solomon, давам отново линк към тема, в която обяснявам за алкохола и непоправимите увреди на мозъка, които нанася...
КЛИК
Solomon, има хубави разработки по въпроса от НЛП, които се усвояват много бързо- потърси из нета... Нещо от типа да се изживееш като любимата си филмова звезда или подобно, ще ти свърши чудесна работа в комбинация със съвета на Цеци-Вихронрав... Аз от своя страна ти препоръчвам и изобщо да избягваш алкохол и цигари... Пред очите ми видях хора, пострадали от употребата и на двете... Ако алкохолът със сигурност уврежда, то употребата на цигари е като руска ролетка- не знаеш кога куршумът ще гръмне... Някои пушат и нищо им няма- за други "куршумът гърми" и- става много лошо... Пази си здравето...
Публикувано от: Solomon в 20 Януари 2017 11:48:58, Петък
Ако реша да пробвам с алкохола, ще е по мярата си, няма да прекалявам.
Публикувано от: myself в 20 Януари 2017 12:49:09, Петък
Сценичната треска е нещо хубаво. Ако не е (за теб), то я направи такова. Как? Как да накараш себе си да си внушиш, че си добре, като ти се гади, ръцете ти треперят, а коленете са ти омекнали от притеснение!? Извлечи енергията от това. От емоцията. Звучи нелепо, но може да стане. Ден преди изявата - медитация с обща насоченост/послание, че каквото и да направиш, ще е и ще се възприеме добре/положително. Преди самото излизане пред публика - мигновено концентрирано себепослание, че ще надскочиш себе си с изявата и няма начин да забравиш репликите си, а ако това стане - така е трябвало, за да предадеш друго послание (импровизация по темата), което е необходимо и което ще е по-добро. И това послание,по време на самото представяне, го предаваш на един-единствен човек (реално присъстващ в публиката или неприсъстващ, но за когото знаеш, че те подкрепя каквото и да кажеш/направиш, чувстваш положителната му,насочена към теб енергия). Съсредоточи се в това,да предадеш това, което искаш именно на този единствен човек - да достигнеш до него, да го накараш да усети това, което и ти усещаш и знай, че този те вижда, чува, чувства.
Ако имаш възможност да ползваш бележки/сценарий/текст, си напиши всичко предварително - ако запънеш насред реплика,просто поглеждаш. Ако нямаш такава възможност, да ползваш написано предварително - излизаш пред публиката с едното голо убеждение, че няма начин да не предадеш посланието си и то да бъде разбрано от публиката (точно от този "твой" човек)...
И успехът, и неуспехът идва "от главата".
Какво от това, че се тресеш от нерви - покажи го. И го използвай, да подсилиш изявата си.
Много неща мога да кажа по питането ти, но смятам, че основното успях. Дано да е от полза.
ПП- никакъв алкохол! Нито малко, нито повечко. Не знаеш, дали насред изявата ти,няма да се окаже предсрочно изгорен този "помощник",та да се озовеш насред нищото - празен и неспособен да продължиш. Баси тъпотията! Ако кандидатстваш за рекламно лице на "Винпром",само тогава можеш да подпийнеш,та да презентираш продукта и дапоказваш Неговите/на продукта възможности. А ти искаш да покажеш себе си, своите способности.
Публикувано от: Solomon в 20 Януари 2017 16:49:16, Петък
Помогна ми много.
Публикувано от: listentothewild в 21 Януари 2017 12:25:16, Събота
Когато аз съм излизала на сцена много са ми помагали близки хора. Пред тях се чувствах по-отпусната, беше ми сравнително лесно, а и куражът напираше. Друго, което съм правила е - заставах пред огледалото, танцувах и си повтарях как това се харесва, как нямам грешки, как всичко е точно такова, каквото трябва да бъде. Също съм и пяла, ама тогава бях по-малка и вероятно хич не ми е минавало през ума понятието "сценична треска".
А и за алкохола да кажа. Със сигурност е лоша идея да се предлага, особено на някой, който не познаваш. В ученическите си години имах приятелка, която като изпиеше една кола и... много почваше да се смее. При нея дори кофеинът действаше странно. А и си спомням на серенадата, която правихме на нашата класна. Момичето пийна съвсем малко шампанско и пак започна да се смее и весели. Е, при нея действаше по този начин, ама знае ли се?!
Solomon, кога е представянето ти? Нали ще ни споделиш какво се е случило?
Публикувано от: Solomon в 21 Януари 2017 12:58:09, Събота
Quote listentothewild ()
) Друго, което съм правила е - заставах пред огледалото, танцувах и си повтарях как това се харесва, как нямам грешки, как всичко е точно такова, каквото трябва да бъде.
Не става дума за конкретно представяне...но...наближават едни празници на които може да се наложи да изляза...та искам да съм подготвен.
Quote posleden ()
) Сладур! biggrin