267
« -: 25 Ноември 2020 19:11:06, Сряда »
Медитацията ми е трудна.Възхищавам се на хора,които я практикуват с часове. Почти винаги преминавам в трансово състояние.Явно транса е моето нормално състояние.Успявам максимум 3-5 минути медитация явно ми липсва практика.Отпускам умът трудно-заливат ме водопади от въпроси и съмнения.Имам техника ,която да стопирам този водопад.Продължавам.Не мисля за нища.Продължавам да дишам дълбоко и да издишам.Енергийна топка се придвижва от седалищните мускули през стомахът ,през слънчевият сплит,през очите и се изтрелва нагоре.Усещам как мускулите на бедрата и ръцете ми се отпускат до степен,която почти не ги чувствам.Усещам се двоен и двете части вибрират различно,но съвсем близо една до друга. Не го контрорирам с нищо.Незнам защо ,но ми се активира половата система.
Цеци,та това е моята медитация.