Отворена дискусия > ТЪРСЯ ПОМОЩ
Имам ли направена магия- н-та част
theshadow:
Николина, организмът е изпратил своето съобщение към съзнанието Ви, но Вие не сте го разчела. Операцията Ви не е била като гръм от ясно небе. Слушайте повече тялото си- то има какво да Ви каже, ако го слушате внимателно. Трябва да промените изцяло начина си на живот. Стресът в живота Ви е повече, отколкото трябва, а тялото Ви сигнализира.
Ако не си вземете адекватна почивка и не намерите начин да намалявате стреса, тялото Ви ще "гърми" и за в бъдеще. Не е магия, а е пряка последица от занемареното психично здраве (да, зная, че в България психичното здраве стои на последно място и психолог е мръсна дума, но това е поредната недобра идея и води до не един и два съсипани живота). Погрижете се за себе си.
Нямате магия. И да намирате разни неща- магията не се прави чрез разни неща. Разни неща се подхвърлят, за да плашат онези, които са навити да се плашат. Ако допуснат да припишат на намереното и някакво лошо събитие (лоши събития се случват на всеки), ей тогава съвсем успява психирането. А ако си дава човекът парите и на врачки-ментета да "развалят магията", работата отече и парите - също.
Та... Просто се погрижете за себе си, да имате адекватна почивка, да намалите стреса. Потърсете психолог, за да избегнете потискане или изтласкване на неприятното и то да продължи да Ви руши, просто защото не е правилно и безопасно отведено от психиката Ви.
nikolina:
Тheshadow много благодаря за отделеното време.
Само да кажа,че нямам проблем с психичното здраве, психолог посещавах след операцията,защото действително всичко дойде като гръм от ясно небе. Радвам се ,че нямам направена магия, дано е така.Сигурно някаква тежка карма изкупвам , не знам.Действително преживях силен стрес, но не защото съм лабилна психически, а защото съм чувствителна и хорската злоба ми идва в повече понякога. Сега се опитвам с визуализации ,намерих ги на сайта ви, и положително мислене да върна хармонията на тялото ми.
Цеци_Вихронрав:
nikolina, ти наистина си много чувствителна. Когато кажеш:"Аз нямам проблем със здравето.", това не значи, че не се случва да изкараш грип, да паднеш и да си удариш коляното и т.н. Това по-скоро значи, че не боледуваш постоянно. Така е и с психиката. Ние постоянно сме подложени на стрес (обида, човешка злоба, проблеми един след друг за решаване...) и от това страда горката ни психика. Това в никакъв случай не значи, че сме лабилни психически или пък е повод за срам. Да не говорим пък за комплексите, дето всички си ги имаме. Аз с моите съм във вечна война...
Хубаво е, че си харесала техниките за визуализация. И аз ги ползвам постоянно. В сайта има и едни много хубави техники за медитация, на мен те ми помагат да се справя със стреса.
А това, че трябва да слушаме тялото си е вярно. На мен преди десетина години ми подариха една книжка на Луиз Хей "Излекувай живота си". Вече е заприличала на мекица, защото е постоянно в чантата ми, но там има едни таблици в които пише коя болест от каква психическа нагласа идва. Естествено болестта я лекуваш с лекар (задължително кадърен) и лекарства, но ако поработиш и върху съответната психическа нагласа се предпазваш от рецидив на болежката.
Аз малко се поувлякох... не ми се сърди. Добре дошла в сайта и се забавлявай заедно с нас.
theshadow:
Николина, психолог съм.
Болестите, които са във връзка с психиката се наричат психо-соматични. Доказани са за пръв път от немския лекар Хайнрот през хиляда осемстотин и кусурна година, но наблюденията на връзката между психика и тяло са от 5 век преди новата ера. Така че не е нещо ново под слънцето.
Изследванията са категорични, че чувствата (емоциите), мислите, цялата ни психика- това всичкото е само и единствено химия. При това е сложно за обяснение.
Сега, за Вашия конкретен случай. Казвате, че сте била подложена на силен стрес. Стресът е бил в прекалени за Вас дози. Е довел минимум като за начало до изливането на химия в тялото Ви.
Едно от веществата, които се изливат в тялото при силни емоции, каквито предизвиква стресът в големи количества (по научному- нарича се дистрес- това е вредният стрес в повече, с който психиката не може да се справи), е адреналинът. Той се отделя рефлекторно като остатък от далечната ни праистория, когато стресът е искал бягство, а бягството е било от хищник по петите и е трябвало всичките мускули да се активират на шест, за да се оцелее.
Адреналинът към днешна дата от човешката еволюция активира всички важни за организма системи. Но не забравя и да се насочва към мускулите, като не се изразходва за работата на мускулите- обикновено... Затова може да ги увреди. Сърцето е мускул. Знаете- силният стрес не е препоръчителен за хората със сърдечни проблеми. Сега знаете и по-конкретно защо е така.
А както писа Цеци, ако ще се цели превенция- вече знаете какво не е добре за сърцето и за мускулите Ви.
И това е само малка част от случващото се с Вас, когато стресът е в повече от поносимото.
Наистина често тялото подава своеобразен сигнал, когато нещо не е наред. И ако на този сигнал не се обърне внимание, тогава нещата могат да се влошат. Слушането на тялото е хубаво нещо. Когато има кой да слуша, тялото говори внимателно. Ако няма кой да слуша, тялото почва да отправя съобщенията си грубиянската. И ако продължи да не получава слушането... Е... Сещате се...
От това, което пишете, оставам с впечатлението, че сте много затворена и всичко задържате вътре в себе си. Трудно се доверявате. Да... Има наистина гадни хора, които се държат с околните като с парцали и ги ползват като кошчета за душевните си отпадъци... Но не бива да се затваряте така в себе си заради такива особи... Или ще се затворите и няма да можете да се усмихвате на правилните хора, които просто Ви искат приятелството и искат да виждат Вашата усмивка.
Не забелязвам да сте освободена от това, което Ви е смазало. Ако продължи да Ви смазва, проблемите Ви ще се мултиплицират, защото ще е засегната способността Ви да ги решавате. Така че препоръката ми за психолог не я отменям. Някой трябва да работи с Вас по пътя до изхода. Не Ви препоръчвам да се борите сама, защото явно положението Ви е по-сериозно и ако сте сама в тази битка, то това може да Ви бъде пречка да се справите или да удължи сериозно пътя Ви до изхода.
Aton:
theshadow, като чета как подробно си описал всичко започвам да се притеснявам и за моето психично здраве....и колкото повече мисля толкова повече се притеснявам .........не знам ,но много хора директно ме питат „Ти луд ли си?“ и аз не знам какво да отговоря защото не знам определението за нормалност...
Навигация
[0] Списък на темите
Премини на пълна версия