Отворена дискусия > ТЪРСЯ ПОМОЩ
Смяна на характера
LyLyth:
Има начин и той наистина минава през психолог. На мен ми допада доста транзакционният анализ и метод на Ерик Берне (това е най-новия начин на превод на името му).
Филикощерица:
От личен опит мога да споделя,че изразяването на чувствата именно в техния суров вид е най-добрия начин да освободиш себе си от негативна енергия...хората не са свикнали да да им се казва всичко в прав текст въпреки че това се тръби из всички изписани книги.Когато някой не ми допада директно му го казвам,когато пък ми харесва нечие поведение и ме кара да се чувствам добре го поощрявам,отново в прав текст.Всъщност не е толкова трудно колкото изглежда.Моята работа е свързана с много хора и аз като теб работя в екип,наясно съм какъв стрес е това.Опитай ще останеш изненадан от резултата.
Pe6o6789:
Мисля, че идентифицирах характера си, като Мазохистичен. Прочетох тази статия : http://www.sexnature.org/psihologiya-i-terapiya/osnovni-vidove-nevrotichni-harakteri.html . Някакви съвети.
tattul:
Pe6o6789, една част от магията, която търсиш, е че си осъзнал поведението си и наличието на проблем. Втората част от магията е, че си признал за наличието на такъв и търсиш помощ. Третата част от магията е, че продължаваш да търсиш начин, за да се промениш. Най-лесният и един от най - удачните начини първоначално е да потъсиш наистина помощ в случая от психолог. Може да четеш литература, да търсиш , но напредъкът ти ще е много трудоемък.
Казваш , че характера се наследява....Наследява се модел на поведение. Това е твоят опит. Когато човек израства в агресивно семейство, това остава отпечатък за цял живот. Така е за всяко нещо. Само че ти имаш уникален шанс - да искаш да промениш себе си! Миналото те подтиска и вгорчава живота ти, но само твоя. Близките ти не са искали да се променят. Това поставя граница между теб и тях., Но поставя и граница между теб и другите, защото ако в семейството може да вдигнеш патардия до небесата, то навън няма кой да те търпи, нали!? В тоя момент, шапка ти свалям, че си се осъзнал и опитваш да промениш себе си. Тук е сайт за Магия и Самоусъвършенстване......Ти си прочел само първата дума, като повечето, но в случая ние наблягаме повече на второто. Самоусъвършенстването също може да е не до там продуктивно, на всеки според манталитета и възможностите испоред волята му за промяна. До къде ще се ограничиш ти, твоя воля. Но за да предприемеш някакви по сериозни стъпки, трябва да намериш начин , да намериш механизъм, да отслабиш напрежението инак и да си четеш, започваш да се раздуваш като балон и съвсем да се затваряш в него. Да чакаш петъка, за да се отпуснеш не е решение. Отношениета навън, могат наистина да бъдат приятни и да имаш добро самочувствие ъщевремено. Всеки го залужава.
Четвъртата проява на магия от твоя страна, е че си разбрал, че за всичко си виновен само ти. Макар, че тази дума вина не я обичам. Проблема си е в теб и ти трябва да го разрешиш, за да се радваш на приятни човешки взаимоотношения и да си в мир със себе си. Трудно се премахват саморазрушителните нагласи, но не е и невъзможно. Много от нас тук, са го минали този път. И запомни - не си МАЛОХАРАКТЕРЕН, а си наранен:). Всичко зависи от теб да поемеш контрола над твоите емоции.......То и аз все още избухвам. Една от негативните емоции, с които постояно се боря е гнева. Той е ужасяващо разрушително оръдие. Коства ми много енергия и все едно взривявам кулата на моя живот. Но нещата лека по-лека се променят. Сигурна съм, че ще се справиш, но се готви за дълга и дълбока промяна и ще останеш изненадан, колко ще се променят нещата, особено, когато си твърдо решен да се пребориш за себе си.
Pe6o6789:
Съжалявам но не си ме разбрал правилно - аз не съм наранен и родителите ми не са агресивни и изобщо няма такова нещо. Просто съм МАЛОХАРАКТЕРЕН, както написах по - горе се определям като Мазохистичен. Иначе благодаря за думите. Но всъщност няма значение, защото в момента нямам друга възможност освен да търся информация поради социални причини.
Навигация
[0] Списък на темите
Премини на пълна версия